onlinecalculator.me

ilmainen online-jakson seuranta ja laskin

Jaksolaskuri projisoi tulevia jaksojasi viimeisestä kuukautisesta, joka näyttää, milloin kukin jakso alkaa ja päättyy, ovulaation päivämäärä ja kunkin syklin hedelmällinen ikkuna.

Tietoja tästä laskimesta

Kuinka käyttää

  1. Anna viimeisimmän kuukautisenne ensimmäinen päivä.
  2. Aseta syklin pituus (yleensä 21–35 päivää, oletusarvo 28).
  3. Aseta kuukautisesi kesto (yleensä 3–7 päivää, oletusarvo 5).
  4. Valitse, kuinka monta tulevaa sykliä näytetään (1–6).
  5. Jokainen syklikortti näyttää jaksoikkunan, ovulaation päivämäärän ja hedelmällisen ikkunan.

kaavat

syklin numero n (alkaen 1):

startDate      = lastPeriodDate + (N − 1) × cycleLength
endDate        = startDate + periodDuration − 1
ovulationDate  = startDate + (cycleLength − 14)
fertileStart   = ovulationDate − 5 days
fertileEnd     = ovulationDate + 1 day

Lähde: Treloar AE et ai. "Ihmisen kuukautiskierron vaihtelu lisääntymiselämän läpi." Int J Fert. 1967;12(1):77–126.

työstetty esimerkki

Viimeinen ajanjakso: 14. huhtikuuta 2026. Kierto: 28 päivää. Kesto: 5 päivää. Näytä 2 sykliä.

sykli 1:

  • Aika: 14. huhtikuuta - 18. huhtikuuta
  • Ovulaatio: 28. huhtikuuta (syklin 14. päivä)
  • Hedelmällinen ikkuna: 23. huhtikuuta - 29. huhtikuuta

sykli 2:

  • Aika: 12.5.–16.5
  • Ovulaatio: 26. toukokuuta (syklin 14. päivä)
  • Hedelmällinen ikkuna: 21. toukokuuta – 27. toukokuuta

muistiinpanot

  • Nämä päivämäärät ovat arvioita, jotka perustuvat säännölliseen syklin pituuteen.
  • Todellinen ovulaatio voi vaihdella useita päiviä stressin, sairauden tai muiden tekijöiden vuoksi.
  • Epäsäännöllisissä sykleissä harkitse peruskehon lämpötilan seurantaa tai LH-ennustajatestien käyttöä.
  • Tämä laskin on tarkoitettu tiedon suunnitteluun. Pyydä kliinisiä ohjeita terveydenhuollon tarjoajalta.

Usein kysytty

Miten tulevien kausien päivämäärät lasketaan?
Jokainen sykli alkaa tasan cycleLength päivää edellisen jälkeen. syklille n, startDate = lastPeriodDate + (n−1) × cycleLength. Loppupäivä on startDate + periodDuration − 1.
Miten ovulaation päivämäärä arvioidaan?
Ovulaation arvioidaan olevan cycleStart + (cycleLength - 14). Esimerkiksi 28 päivän syklissä ovulaatio osuu päivään 14. −14 edustaa suunnilleen vakiota luteaalivaihetta – aikaa ovulaatiosta seuraavaan jaksoon.
Mikä on hedelmällinen ikkuna?
Hedelmällinen ikkuna on 6 päivää, joka päättyy ovulaation jälkeisenä päivänä – 5 päivää ennen ovulaatiota ja itse ovulaatiopäivää. Siittiöt voivat selviytyä jopa 5 päivää lisääntymiskanavassa.
Kuinka monta tulevaa sykliä voin nähdä?
Laskin näyttää 1-6 tulevaa sykliä. Valitse jaksojen määrä avattavasta valikosta.
Voinko jakaa ennustukseni?
KYLLÄ. Paina "Jaa numeroillani" kopioidaksesi URL-osoitteen, joka sisältää syötteitäsi, joka voidaan avata millä tahansa laitteella.

Upota tämä laskin

Lisää tämä ilmainen laskin omalle sivustollesi. Kopioi katkelma – se toimii kaikkialla, missä voit liittää HTML:n ja pysyy synkronoituna tämän sivun kanssa.

Esikatselu Upotus →

Selaa kaikkia laskimia → · Lisää terveydestä →