حاسبة الإباضة على الانترنت مجانا

كيفية الاستخدام

1. أدخل اليوم الأول من الدورة الشهرية الأخيرة.
2. اضبط متوسط طول الدورة (الافتراضي 28 يومًا).
3. اضبط المرحلة الأصفرية إذا كنت تعرفها (الافتراضي 14 يومًا).
4. تُظهر الآلة الحاسبة تاريخ الإباضة والنافذة الخصبة والفترة المتوقعة التالية.

الصيغة

follicularPhase  = cycleLength − lutealPhase
ovulationDay     = lastPeriodDate + follicularPhase
fertileStart     = ovulationDay − 5 days
fertileEnd       = ovulationDay + 1 day
nextPeriod       = lastPeriodDate + cycleLength

المصدر: Wilcox AJ et al. "توقيت الجماع فيما يتعلق بالإباضة." نجيم 1995;333:1517–1521.

مثال عملي

الفترة الأخيرة: 5 أبريل 2026. الدورة: 28 يومًا. المرحلة الأصفرية: 14 يومًا.

• المرحلة الجرابية = 28 - 14 = 14 يومًا
• الإباضة = 5 أبريل + 14 = 19 أبريل 2026
• نافذة خصبة = 14 أبريل - 20 أبريل
• الفترة القادمة = 5 أبريل + 28 = 3 مايو 2026

مسودة

• المرحلة الأصفرية هي الجزء الأكثر استقرارًا في الدورة ، عادةً 12-16 يومًا.
• إذا كانت دوراتك غير منتظمة ، فإن هذه الآلة الحاسبة توفر تقديرًا متوسطًا.
• هذه الآلة الحاسبة مخصصة للتوعية بتنظيم الأسرة وليست المشورة الطبية.