حاسبة وحاسبة مجانية على الإنترنت

كيفية الاستخدام

1. أدخل اليوم الأول من الدورة الشهرية الأخيرة.
2. اضبط طول دورتك (عادة 21-35 يومًا ، افتراضي 28).
3. حدد مدة الفترة (عادة 3-7 أيام ، الافتراضي 5).
4. اختر عدد الدورات المستقبلية المراد عرضها (1-6).
5. تظهر كل بطاقة دورة نافذة الفترة وتاريخ الإباضة والنافذة الخصبة.

الصيغ

لدورة رقم N (بدءًا من 1):

startDate      = lastPeriodDate + (N − 1) × cycleLength
endDate        = startDate + periodDuration − 1
ovulationDate  = startDate + (cycleLength − 14)
fertileStart   = ovulationDate − 5 days
fertileEnd     = ovulationDate + 1 day

المصدر: Treloar AE et al. "تنويع الدورة الشهرية البشرية من خلال الحياة الإنجابية." Int J Fertil. 1967;12(1):77–126.

مثال عملي

الفترة الأخيرة: 14 أبريل 2026. الدورة: 28 يومًا. المدة: 5 أيام. عرض دورتين.

الدورة 1:

• الفترة: 14 أبريل - 18 أبريل
• الإباضة: 28 أبريل (اليوم 14 من الدورة)
• نافذة خصبة: 23 أبريل - 29 أبريل

الدورة 2:

• الفترة: 12 مايو - 16 مايو
• الإباضة: 26 مايو (اليوم 14 من الدورة)
• نافذة خصبة: 21 مايو - 27 مايو

مسودة

• هذه التواريخ هي تقديرات تستند إلى طول الدورة العادية.
• يمكن أن تختلف الإباضة الفعلية لعدة أيام بسبب الإجهاد أو المرض أو عوامل أخرى.
• بالنسبة للدورات غير المنتظمة ، ضع في اعتبارك تتبع درجة حرارة الجسم القاعدية أو استخدام LH اختبارًا للتنبؤ.
• هذه الآلة الحاسبة مخصصة للتخطيط المعلوماتي. استشر مقدم الرعاية الصحية للحصول على إرشادات سريرية.