onlinecalculator.me

gratis online ægløsningsberegner

Ægløsning er, når et æg frigives fra æggestokken, typisk 14 dage før næste menstruation. Denne lommeregner viser din ægløsningsdato, det 6-dages frugtbare vindue og dage indtil.

Om denne beregner

hvordan man bruger

  1. Indtast den første dag i din seneste periode.
  2. Indstil din gennemsnitlige cykluslængde (standard 28 dage).
  3. Juster lutealfasen, hvis du kender den (standard 14 dage).
  4. Lommeregneren viser din ægløsningsdato, det frugtbare vindue og næste forventede periode.

formlen

follicularPhase  = cycleLength − lutealPhase
ovulationDay     = lastPeriodDate + follicularPhase
fertileStart     = ovulationDay − 5 days
fertileEnd       = ovulationDay + 1 day
nextPeriod       = lastPeriodDate + cycleLength

Kilde: Wilcox AJ et al. "Timing af seksuelt samkvem i forhold til ægløsning." Nejm 1995;333:1517–1521.

Bearbejdet eksempel

Sidste periode: 5. april 2026. Cyklus: 28 dage. Lutealfase: 14 dage.

  • follikulær fase = 28 − 14 = 14 dage
  • ægløsning = 5. april + 14 = 19. april 2026
  • frugtbart vindue = 14. april – 20. april
  • Næste periode = 5. april + 28 = 3. maj 2026

NOTER

  • Lutealfasen er den mest stabile del af cyklussen, typisk 12-16 dage.
  • Hvis dine cyklusser er uregelmæssige, giver denne lommeregner et gennemsnitligt estimat.
  • Denne lommeregner er til familieplanlægningsbevidsthed, ikke medicinsk rådgivning.

ofte spurgt

Hvordan beregnes ægløsningsdatoen?
Ægløsningsdag = sidste periodedato + (cykluslængde − lutealfase). Med en 28-dages cyklus og 14-dages lutealfase sker ægløsning på dag 14. Lutealfasen er tiden fra ægløsning til næste periode, som er ret konstant ved omkring 14 dage for de fleste mennesker.
Hvad er det frugtbare vindue?
Det frugtbare vindue strækker sig over 6 dage - de 5 dage før selve ægløsningsdagen. Sædceller kan overleve op til 5 dage i forplantningskanalen, så samleje i dette vindue kan resultere i undfangelse. Denne lommeregner viser vinduet som ægløsning minus 5 dage gennem ægløsning plus 1 dag.
Min cykluslængde varierer - hvordan påvirker det resultatet?
Kun den follikulære fase (tiden før ægløsning) varierer mellem cyklusser. Lutealfasen forbliver nogenlunde konstant. Hvis dine cyklusser er uregelmæssige, er de beregnede datoer et skøn. Sporing af basal kropstemperatur eller brug af LH-prædiktortest giver et mere præcist resultat.
Kan jeg dele min beregning?
ja. Knappen "Del med mine tal" kopierer en URL, der gendanner dine nøjagtige input, når de åbnes.
Hvor nøjagtig er denne lommeregner?
Beregningen forudsætter en ensartet cykluslængde og en 14-dages lutealfase. Det er et planlægningsestimat, ikke en klinisk test. Den faktiske ægløsning kan variere med flere dage, selv i regelmæssige cyklusser.

Integrer denne lommeregner

Tilføj denne gratis lommeregner til dit eget websted. Kopier uddraget - det virker overalt, hvor du kan indsætte HTML, og forbliver synkroniseret med denne side.

Preview Embed →

Gennemse alle lommeregnere → · Mere i sundhed →