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Calculadora de ovulación en línea gratis

La ovulación es cuando se libera un óvulo del ovario, generalmente 14 días antes del siguiente período. Esta calculadora muestra su fecha de ovulación, la ventana fértil de 6 días y los días hasta los días.

Acerca de esta calculadora

Cómo utilizar

  1. Ingrese el primer día de su período más reciente.
  2. Establezca la duración promedio de su ciclo (por defecto 28 días).
  3. Ajuste la fase lútea si la conoce (predeterminado 14 días).
  4. La calculadora muestra su fecha de ovulación, la ventana fértil y el siguiente período esperado.

la fórmula

follicularPhase  = cycleLength − lutealPhase
ovulationDay     = lastPeriodDate + follicularPhase
fertileStart     = ovulationDay − 5 days
fertileEnd       = ovulationDay + 1 day
nextPeriod       = lastPeriodDate + cycleLength

Fuente: Wilcox AJ et al. “El momento de las relaciones sexuales en relación con la ovulación”. Nejmo 1995;333:1517–1521.

Ejemplo trabajado

Último período: 5 de abril de 2026. Ciclo: 28 días. Fase lútea: 14 días.

  • Fase folicular = 28 − 14 = 14 días
  • Ovulación = 5 de abril + 14 = 19 de abril de 2026
  • Ventana fértil = 14 de abril – 20 de abril
  • Próximo período = 5 de abril + 28 = 3 de mayo de 2026

notas

  • La fase lútea es la parte más estable del ciclo, típicamente de 12 a 16 días.
  • Si sus ciclos son irregulares, esta calculadora proporciona una estimación promedio.
  • Esta calculadora es para la conciencia de planificación familiar, no para el consejo médico.

Preguntado con frecuencia

¿Cómo se calcula la fecha de ovulación?
Día de la ovulación = fecha del último período + (longitud del ciclo − fase lútea). Con un ciclo de 28 días y una fase lútea de 14 días, la ovulación ocurre el día 14. La fase lútea es el tiempo desde la ovulación hasta el siguiente período, que es bastante constante en aproximadamente 14 días para la mayoría de las personas.
¿Qué es la ventana fértil?
La ventana fértil abarca 6 días: los 5 días antes de la ovulación más el día de la ovulación. El esperma puede sobrevivir hasta 5 días en el tracto reproductivo, por lo que las relaciones sexuales durante esta ventana pueden resultar en la concepción. Esta calculadora muestra la ventana como ovulación menos 5 días hasta la ovulación más 1 día.
La duración de mi ciclo varía: ¿cómo afecta eso al resultado?
Solo la fase folicular (el tiempo antes de la ovulación) varía entre ciclos. La fase lútea permanece aproximadamente constante. Si sus ciclos son irregulares, las fechas calculadas son una estimación. El seguimiento de la temperatura corporal basal o el uso de pruebas de predicción de LH da un resultado más preciso.
¿Puedo compartir mi cálculo?
Sí. El botón "Compartir con mis números" copia una URL que restaura sus entradas exactas cuando se abre.
¿Qué tan precisa es esta calculadora?
El cálculo asume una duración de ciclo consistente y una fase lútea de 14 días. Es una estimación de planificación, no una prueba clínica. La ovulación real puede variar en varios días incluso en ciclos regulares.

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