onlinecalculator.me

Ücretsiz çevrimiçi dönem izleyici ve hesap makinesi

Bir dönem hesaplayıcısı, her bir dönemin ne zaman başlayıp ne zaman bittiğini, yumurtlama tarihinizi ve her döngü için verimli pencereyi gösteren, son dönem tarihinizden itibaren yaklaşan döngülerinizi yansıtır.

Bu hesap makinesi hakkında

Nasıl kullanılır

  1. En son döneminizin ilk gününü girin.
  2. Döngü sürenizi ayarlayın (genellikle 21–35 gün, varsayılan 28).
  3. Dönem sürenizi ayarlayın (genellikle 3-7 gün, varsayılan 5).
  4. Gelecekte kaç döngünün görüntüleneceğini seçin (1–6).
  5. Her döngü kartı, dönem penceresini, yumurtlama tarihini ve verimli pencereyi gösterir.

formüller

Döngü numarası n için (1'den başlayarak):

startDate      = lastPeriodDate + (N − 1) × cycleLength
endDate        = startDate + periodDuration − 1
ovulationDate  = startDate + (cycleLength − 14)
fertileStart   = ovulationDate − 5 days
fertileEnd     = ovulationDate + 1 day

Kaynak: Treloar AE ve ark. “Üreme yaşamı boyunca insan adet döngüsünün varyasyonu.” int J Fertil. 1967;12(1):77–126.

işlenmiş örnek

Son dönem: 14 Nisan 2026. Döngü: 28 gün. Süre: 5 gün. 2 döngü göster.

1. döngü:

  • Dönem: 14 Nisan – 18 Nisan
  • Yumurtlama: 28 Nisan (döngü 14. gün)
  • Bereketli Pencere: 23 Nisan – 29 Nisan

2. döngü:

  • Dönem: 12 Mayıs – 16 Mayıs
  • Yumurtlama: 26 Mayıs (döngü 14. gün)
  • Bereketli Pencere: 21 Mayıs – 27 Mayıs

Notlar

  • Bu tarihler, düzenli bir döngü uzunluğuna dayalı tahminlerdir.
  • Gerçek yumurtlama, stres, hastalık veya diğer faktörler nedeniyle birkaç gün değişebilir.
  • Düzensiz döngüler için, bazal vücut sıcaklığını izlemeyi veya LH tahmin testlerini kullanmayı düşünün.
  • Bu hesap makinesi bilgilendirme planlaması içindir. Klinik rehberlik için bir sağlık uzmanına danışın.

sık sorulan

Gelecek dönem tarihleri nasıl hesaplanır?
Her döngü, bir öncekinden tam olarak cycleLength gün sonra başlar. n döngüsü için, startDate = lastPeriodDate + (n−1) × cycleLength. Bitiş tarihi startDate + periodDuration − 1'dir.
Yumurtlama tarihi nasıl tahmin edilir?
Yumurtlama cycleStart + (cycleLength - 14) olarak tahmin edilmektedir. Örneğin, 28 günlük bir döngü ile yumurtlama 14. günde düşer. −14, kabaca sabit luteal fazı temsil eder - yumurtlamadan bir sonraki döneme kadar geçen süre.
Doğurganlık dönemi nedir?
Doğurganlık dönemi, yumurtlamadan önceki 5 gün ile yumurtlama gününü kapsayan 6 günlük aralıktır. Sperm üreme yollarında 5 güne kadar yaşayabilir.
Gelecekte kaç döngü görebilirim?
Hesap makinesi 1 ila 6 gelecek döngüsü gösterir. Açılır menüyü kullanarak döngü sayısını seçin.
Tahminlerimi paylaşabilir miyim?
Evet. Herhangi bir cihazda açılabilen girişlerinizi içeren bir URL'yi kopyalamak için "Numaralarımla Paylaş"a basın.

Bu hesap makinesini göm

Bu ücretsiz hesap makinesini kendi sitenize ekleyin. Snippet'i kopyalayın - HTML'yi yapıştırabileceğiniz her yerde çalışır ve bu sayfayla senkronize kalır.

Önizleme Yerleştirme →

Tüm hesap makinelerine göz atın → · Daha Fazla Sağlık →