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Calculateur gratuit en ligne BMI

L'indice de masse corporelle est un simple rapport hauteur/poids. Cette calculatrice montre votre BMI et si elle tombe dans la gamme saine du CDC pour les adultes.

Unités
Votre BMI
—
Gamme de poids sain
—
Pour votre taille (BMI 18,5–24,9)
À propos de cette calculatrice

Comment utiliser

  1. Utilisez la bascule Imperial / Metric pour choisir vos unités préférées.
  2. Entrez votre poids (lb ou kg) et votre taille (pi + ou cm).
  3. Votre BMI apparaît instantanément avec l'étiquette de catégorie CDC et une barre de dégradé indiquant votre position.
  4. La deuxième carte montre la plage de poids santé pour votre taille.

La formule

Métrique :

BMI = weight (kg) / height (m)²

Impérial :

BMI = (weight (lb) / height (in)²) × 703

Les deux produisent le même résultat. Le facteur 703 est la constante de conversion unitaire (kg/m² en lb/in²).

Exemple travaillé

Personne pesant 154 lb (70 kg), hauteur 5 pi 7 po (170 cm) :

  • Métrique : 70 / 1,70² = 70 / 2,89 ≈ 24.2 (poids sain)
  • Impérial : (154 / 67²) × 703 = (154 / 4489) × 703 ≈ 24.1

Les différences d'arrondi sont normales, les deux atterrissant dans la fourchette saine.

BMI catégories (CDC, adulte)

BMICatégorie
en dessous de 18,5sous-poids
18.5 – 24.9poids santé
25.0 – 29.9Surpoids
30.0 – 34.9Obèse (classe I)
35.0 – 39.9Obésité (classe II)
40 and aboveObésité sévère (classe III)

Ce que BMI manque

BMI est un outil de dépistage, pas un diagnostic. Cela vaut la peine de savoir quand cela risque de tromper:

  • Muscle vs graisse — BMI comptes de livres, pas de composition. Un bodybuilder de 200 lb à 10 % de graisse corporelle et un employé de bureau sédentaire de 200 lb à 30 % de graisse corporelle ont les mêmes profils de santé de BMI, extrêmement différents.
  • adultes plus âgés - La perte musculaire (sarcopénie) peut vous laisser dans la bande «saine» tout en insufflant en fait un poids maigre en termes de tissus maigres.
  • origine ethnique — La recherche suggère que les seuils de risque diffèrent selon les populations. L'OMS suggère que les adultes asiatiques peuvent porter un risque cardiovasculaire à BMI 23+, en dessous du seuil de 25 standard.
  • Enfants et adolescents Utilisez des centiles spécifiques à l'âge et au sexe, et non à l'échelle des adultes.

BMI est mieux lu à côté tour de taille, % de graisse corporelle et marqueurs sanguins. Utilisez-le comme un signal approximatif, pas comme un verdict.

notes

  • Les catégories BMI sont les mêmes pour les hommes et les femmes sur l'échelle des adultes.
  • BMI ne mesure pas directement le pourcentage de graisse corporelle. Une personne ayant le même BMI peut avoir des compositions corporelles très différentes.
  • Source: CDC Adult BMI — cdc.gov/bmi.

fréquemment demandé

Comment est calculé le BMI ?
BMI = poids (kg) / hauteur (m)². En unités impériales : BMI = (poids en lb / hauteur en pouces²) × 703. Le résultat est le même, quel que soit le système d'unité que vous utilisez.
Que signifient les catégories BMI ?
Le CDC définit : en dessous de 18,5 = sous-poids ; 18,5 à 24,9 = poids santé ; 25,0 à 29,9 = surpoids ; 30,0 à 34,9 = obèses (classe I) ; 35,0 à 39,9 = obèses (classe II) ; 40 et plus = obésité sévère (classe III). Ce sont des catégories au niveau de la population et ne tiennent pas compte de la masse musculaire, de l'âge ou de l'origine ethnique.
Quelle est la fourchette de poids santé ?
La gamme de poids santé indiquée est la gamme de poids corporels qui produisent un BMI entre 18,5 et 24,9 pour votre taille spécifique. Il donne une limite pratique de poids inférieur et supérieur.
Le BMI est-il exact ?
BMI est un outil de dépistage, pas une mesure de diagnostic. Les athlètes ayant une masse musculaire élevée s'enregistrent souvent comme surpoids ; Les personnes âgées peuvent avoir un BMI en bonne santé avec une réduction musculaire. Un médecin évalue BMI parallèlement à d'autres indicateurs de santé.
Cette calculatrice fonctionne-t-elle pour les enfants ?
Non — BMI pour les enfants utilise des tableaux de croissance spécifiques à l'âge et au sexe et n'est pas la même que l'échelle adulte BMI. La formule adulte utilisée ici s'applique aux personnes de 20 ans et plus.

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