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Calculateur d’IMC gratuit en ligne

L’indice de masse corporelle met en rapport le poids et la taille. Ce calculateur affiche votre IMC et la catégorie correspondante selon les seuils du CDC pour les adultes.

Unités
Votre IMC
—
Fourchette de poids santé
—
Pour votre taille (IMC 18,5–24,9)
À propos de cette calculatrice

Comment utiliser

  1. Choisissez les unités impériales ou métriques à l’aide du sélecteur.
  2. Entrez votre poids (lb ou kg) et votre taille (pi + ou cm).
  3. Votre IMC et sa catégorie CDC s’affichent immédiatement ; la barre colorée indique votre position.
  4. La deuxième carte montre la plage de poids santé pour votre taille.

La formule

Métrique :

BMI = Wkg / Hm²

Impérial :

BMI = (Wlb / Hin²) × 703

Les deux produisent le même résultat. Le facteur 703 est la constante de conversion unitaire (kg/m² en lb/in²).

Exemple de calcul

Personne pesant 154 lb (70 kg), hauteur 5 pi 7 po (170 cm) :

  • Métrique : 70 / 1,70² = 70 / 2,89 ≈ 24.2 (poids sain)
  • Impérial : (154 / 67²) × 703 = (154 / 4489) × 703 ≈ 24.1

Les différences d'arrondi sont normales, les deux atterrissant dans la fourchette saine.

Catégories d’IMC (CDC, adultes)

IMCCatégorie
en dessous de 18,5sous-poids
18.5 – 24.9poids santé
25.0 – 29.9Surpoids
30.0 – 34.9Obésité (classe I)
35.0 – 39.9Obésité (classe II)
40 et plusObésité sévère (classe III)

Limites de l’IMC

BMI est un outil de dépistage, pas un diagnostic. Cela vaut la peine de savoir quand cela risque de tromper:

  • Muscle vs graisse — BMI comptes de livres, pas de composition. Un bodybuilder de 200 lb à 10 % de graisse corporelle et un employé de bureau sédentaire de 200 lb à 30 % de graisse corporelle ont les mêmes profils de santé de BMI, extrêmement différents.
  • adultes plus âgés - La perte musculaire (sarcopénie) peut vous laisser dans la bande «saine» tout en insufflant en fait un poids maigre en termes de tissus maigres.
  • Origine ethnique — La recherche suggère que les seuils de risque diffèrent selon les populations. L'OMS suggère que les adultes asiatiques peuvent porter un risque cardiovasculaire à BMI 23+, en dessous du seuil de 25 standard.
  • Enfants et adolescents Utilisez des centiles spécifiques à l'âge et au sexe, et non à l'échelle des adultes.

L’IMC doit être interprété avec tour de taille, le pourcentage de masse grasse et les marqueurs sanguins. C’est un indicateur général, pas un verdict.

Remarques

  • Les catégories BMI sont les mêmes pour les hommes et les femmes sur l'échelle des adultes.
  • BMI ne mesure pas directement le pourcentage de graisse corporelle. Une personne ayant le même BMI peut avoir des compositions corporelles très différentes.
  • Source: IMC adulte selon le CDC — cdc.gov/bmi.

Références

Questions fréquentes

Comment l'IMC est-il calculé ?
IMC = poids (kg) / hauteur (m)². En unités impériales : IMC = (poids en lb / hauteur en pouces²) × 703. Le résultat est le même, quel que soit le système d'unité utilisé.
Que signifient les catégories d'IMC ?
Le CDC définit : en dessous de 18,5 = sous-poids ; 18,5 à 24,9 = poids santé ; 25,0 à 29,9 = surpoids ; 30,0 à 34,9 = obèses (classe I) ; 35,0 à 39,9 = obèses (classe II) ; 40 et plus = obésité sévère (classe III). Ce sont des catégories au niveau de la population et ne tiennent pas compte de la masse musculaire, de l'âge ou de l'origine ethnique.
Quelle est la fourchette de poids santé ?
La gamme de poids santé indiquée est la gamme de poids corporels qui produisent un IMC compris entre 18,5 et 24,9 pour votre taille spécifique. Il donne une limite pratique de poids inférieur et supérieur.
L'IMC est-il exact ?
L'IMC est un outil de dépistage et non une mesure de diagnostic. Les athlètes ayant une masse musculaire élevée s'enregistrent souvent comme surpoids ; Les personnes âgées peuvent avoir un IMC sain avec une réduction musculaire. Un médecin évalue l'IMC parallèlement à d'autres indicateurs de santé.
Cette calculatrice fonctionne-t-elle pour les enfants ?
Non — BMI pour les enfants utilise des tableaux de croissance spécifiques à l'âge et au sexe et n'est pas la même que l'échelle adulte BMI. La formule adulte utilisée ici s'applique aux personnes de 20 ans et plus.

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