मुफ्त ऑनलाइन चलने वाला कैलकुलेटर
रनिंग पेस एक मील या किलोमीटर को कवर करने में लगने वाला समय है। गति, गति, और अनुमानित दौड़ समाप्त समय प्राप्त करने के लिए अपना समय और दूरी दर्ज करें।
पसंदीदा में सहेजा गया
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कैसे इस्तेमाल करे
- अपना रन टाइम (घंटे, मिनट, सेकंड) दर्ज करें।
- वह दूरी दर्ज करें जो आप भागे थे।
- चुनना न्यूनतम / मील या न्यूनतम/किमी आपकी पसंदीदा गति इकाई के लिए।
- चटकारना गति की गणना करें.
- अपनी गति, एमपीएच और केपीएच में गति, और चार दौड़ दूरी के लिए अनुमानित समय देखें।
सूत्र
गति (न्यूनतम / इकाई) = कुल समय (न्यूनतम) ÷ दूरी
गति (मील प्रति घंटे) = 60 ÷ गति (न्यूनतम/मील)
गति (kph) = 60 ÷ गति (न्यूनतम / किमी)
प्रक्षेपित खत्म (मिनट) = गति × दौड़ दूरी
काम किया उदाहरण
3.107 मील (5K) के लिए 30 मिनट:
- गति = 30 3.107 ≈ 9.657 मिनट/मील → 9:39 per mile
- गति = 60 ÷ 9.657 ≈ 6.21 mph (10.00 किलोमीटर प्रति घंटे)
- प्रक्षेपित मैराथन = 9.657 × 26.219 ≈ 253.2 min → 4:13:12
नोट्स
अनुमानित समाप्त समय एक स्थिर गति ग्रहण करता है। वास्तविक दौड़ का समय थकान के साथ धीमा होता है, खासकर हाफ मैराथन और मैराथन में। इन अनुमानों को शुरुआती बिंदु के रूप में उपयोग करें, गारंटी के रूप में नहीं।
अक्सर पूछा जाता है
दौड़ने की गति की गणना कैसे की जाती है?
एक अच्छी चलने वाली गति क्या है?
मैं गति को गति में कैसे परिवर्तित करूं?
अनुमानित समाप्त समय की गणना कैसे की जाती है?
मानक दौड़ दूरी क्या हैं?
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