onlinecalculator.me
App downloaden

Gratis online BMI-calculator

De body mass index brengt gewicht en lengte met elkaar in verhouding. Deze rekenmachine toont uw BMI en de bijbehorende CDC-categorie voor volwassenen.

Eenheden
Uw BMI
—
Gezond gewichtsbereik
—
Voor uw lengte (BMI 18,5–24,9)
Over deze rekenmachine

Hoe te gebruiken

  1. Kies met de schakelaar tussen imperiale en metrische eenheden.
  2. Voer uw gewicht (lb of kg) en hoogte (FT + IN, of CM) in.
  3. Uw BMI en CDC-categorie verschijnen direct; de kleurenbalk laat zien waar u uitkomt.
  4. De tweede kaart toont het gezonde gewichtsbereik voor uw lengte.

De formule

Metrisch:

BMI = Wkg / Hm²

Imperiaal:

BMI = (Wlb / Hin²) × 703

Beide produceren hetzelfde resultaat. De factor 703 is de eenheidsconstante (kg/m² tot lb/in²).

uitgewerkt voorbeeld

Persoon met een gewicht van 154 lb (70 kg), hoogte 5 ft 7 in (170 cm):

  • Metrisch: 70 / 1,70² = 70 / 2,89 ≈ 24.2 (gezond gewicht)
  • Keizerlijk: (154 / 67²) × 703 = (154 / 4489) × 703 ≈ 24.1

Afrondingsverschillen zijn normaal - beide landen in het gezonde bereik.

BMI-categorieën (CDC, volwassenen)

BMICategorie
Onder 18,5ondergewicht
18.5 – 24.9Gezond gewicht
25.0 – 29.9Te zwaar
30.0 – 34.9Obesitas (klasse I)
35.0 – 39.9Obesitas (klasse II)
40 en hogerErnstige obesitas (klasse III)

Beperkingen van BMI

BMI is een screeningstool, geen diagnose. Het is de moeite waard om te weten wanneer het waarschijnlijk zal misleiden:

  • Spier versus vet — BMI telt ponden, geen samenstelling. Een bodybuilder van 200 pond met 10% lichaamsvet en een zittende kantoormedewerker van 200 pond met 30% lichaamsvet hebben dezelfde BMI, enorm verschillende gezondheidsprofielen.
  • oudere volwassenen — Spierverlies (sarcopenie) kan je in de "gezonde" band achterlaten, terwijl je eigenlijk ondergewicht hebt in termen van mager weefsel.
  • Etnische achtergrond — Onderzoek suggereert dat risicodrempels verschillen tussen populaties. De WHO suggereert dat Aziatische volwassenen cardiovasculair risico kunnen dragen bij BMI 23+, onder de standaard 25-grenswaarde.
  • Kinderen en tieners Gebruik leeftijd- en geslachtsspecifieke percentielen, niet de schaal voor volwassenen.

BMI moet worden beoordeeld samen met tailleomtrek, vetpercentage en bloedwaarden. Het is een globale aanwijzing, geen definitief oordeel.

Opmerkingen

  • BMI-categorieën zijn hetzelfde voor mannen en vrouwen op de schaal voor volwassenen.
  • BMI meet niet direct het lichaamsvetpercentage. Een persoon met dezelfde BMI kan heel verschillende lichaamssamenstellingen hebben.
  • Bron: BMI voor volwassenen volgens de CDC — cdc.gov/bmi.

Referentiën

Veelgestelde vragen

Hoe wordt BMI berekend?
BMI = gewicht (kg) / lengte (m)². In imperiale eenheden: BMI = (gewicht in lb / lengte in inch²) × 703. Het resultaat is hetzelfde, ongeacht het gekozen eenhedenstelsel.
Wat betekenen de BMI-categorieën?
De CDC definieert: onder 18,5 = ondergewicht; 18,5–24,9 = gezond gewicht; 25,0–29,9 = overgewicht; 30,0–34,9 = zwaarlijvig (klasse I); 35,0–39,9 = zwaarlijvig (klasse II); 40 en hoger = ernstige obesitas (klasse III). Dit zijn categorieën op populatieniveau en houden geen rekening met spiermassa, leeftijd of etniciteit.
Wat is het gezonde gewichtsbereik?
Het getoonde gezonde gewichtsbereik is het bereik van lichaamsgewichten die een BMI produceren tussen 18,5 en 24,9 voor uw specifieke lengte. Het geeft een praktische ondergrens van het onder- en bovengewicht.
Is BMI nauwkeurig?
BMI is een screeningstool, geen diagnostische maatregel. Atleten met een hoge spiermassa registreren zich vaak als overgewicht; Oudere volwassenen kunnen een gezonde BMI hebben met verminderde spieren. Een arts evalueert BMI naast andere gezondheidsindicatoren.
Werkt deze rekenmachine voor kinderen?
Nee - BMI voor kinderen gebruikt leeftijds- en geslachtsspecifieke groeigrafieken en is niet hetzelfde als de BMI-schaal voor volwassenen. De hier gebruikte formule voor volwassenen is van toepassing op mensen van 20 jaar en ouder.

deze rekenmachine insluiten

Voeg deze gratis rekenmachine toe aan uw eigen site. Kopieer het fragment - het werkt overal waar je HTML kunt plakken en blijft synchroon met deze pagina.

Voorbeeld van insluiting →

Articles about the bmi calculator

Blader door alle rekenmachines → · Meer in Gezondheid →