onlinecalculator.me

Бесплатный онлайн калькулятор идеального веса тела

Идеальный вес тела (IBW) — это оценка здорового целевого веса, основанная на росте. Этот калькулятор запускает четыре широко цитируемых формулы и показывает, где они согласны и где они согласны.

Пол
Единицы
Средний идеальный вес
— фунт
Типичный диапазон
— фунт
От низкого до высокого по всем формулам
Разбивка формулы
Devine
— фунт
Робинсон
— фунт
Мельник
— фунт
Hamwi
— фунт
Об этом калькуляторе

Как пользоваться

  1. Выберите «Секс» и «Система юнитов» с помощью переключателей.
  2. Введите свой рост в дюймах или сантиметрах.
  3. Средний идеальный вес и диапазон по всем четырем формулам появляются мгновенно.
  4. Разбивка формулы показывает каждый результат индивидуально.

Четыре формулы

Все формулы вычисляют вес с высоты более 5 футов (60 дюймов). Высота ниже 5 футов экстраполируйте назад от базовых значений.

Девайн (1974):

Men:   50 kg + 2.3 kg per inch over 60 in
Women: 45.5 kg + 2.3 kg per inch over 60 in

Робинсон (1983):

Men:   52 kg + 1.9 kg per inch over 60 in
Women: 49 kg + 1.7 kg per inch over 60 in

Миллер (1983):

Men:   56.2 kg + 1.41 kg per inch over 60 in
Women: 53.1 kg + 1.36 kg per inch over 60 in

Хамви (1964) — изначально в фунтах:

Men:   106 lb + 6 lb per inch over 60 in
Women: 100 lb + 5 lb per inch over 60 in

Рабочий пример

Самец, 5 футов 7 дюймов (67 дюймов) — 7 дюймов выше 5 футов:

ФормулаРасчетРезультат
Devine50 + 2.3 × 7 = 66.1 kg145.7 lb
Робинсон52 + 1.9 × 7 = 65.3 kg143.9 lb
Мельник56.2 + 1.41 × 7 = 66.1 kg145.7 lb
Hamwi106 + 6 × 7148.0 lb

средний ≈ 145.8 lb (66,1 кг). Диапазон: 143,9–148,0 фунта.

Примечания

Отказ от здоровья: Идеальные формулы массы тела представляют собой оценки на уровне популяции, изначально разработанные для клинического дозирования лекарств, а не личных целей пригодности. Они не учитывают мышечную массу, состав тела или возраст. Прежде чем использовать IBW, проконсультируйтесь с медицинским работником, чтобы поставить цель веса.

  • Источники: Девайн Б.Дж. (1974) Наркоанализ и клиническая аптека; Робинсон Дж.Д. и др. (1983) JPEN; Миллер Др и др. (1983) Am J Hosp Pharm; Хамви Г.Дж. (1964) Сахарный диабет.

Часто спрашивают

Что такое идеальная масса тела и как она используется?
Идеальная масса тела — это основанная на высоте оценка, первоначально разработанная для клинического дозирования лекарственных препаратов — лекарства, такие как гентамицин и ванкомицин, дозируются на IBW, а не на общий вес, чтобы избежать передозировки пациентов с ожирением. Он также используется в качестве грубой мишени для фитнеса, хотя он не учитывает мышечную массу, возраст или состав тела.
Почему четыре формулы дают разные числа?
Каждая формула была разработана независимо от разных исследуемых популяций в разные десятилетия. Девайн (1974) и Робинсон (1983) были ссылками на дозирование лекарств; Миллер (1983) и Хамви (1964) происходят из клинического питания. Они используют несколько разные базовые веса и приращения на дюйм, поэтому результаты могут отличаться на 5–15 фунтов при той же высоте.
Должен ли я использовать IBW в качестве моей личной цели по весу?
Не обязательно. Формулы IBW не учитывают мышечную массу, размер кадра, возраст или состав тела. Сильно мускулистый человек может весить намного выше IBW с очень низким содержанием жира в организме. Думайте о IBW как о клинической точке, а не о личной цели. Соедините его с BMI и процентом жира в организме для более полного изображения.
Какая формула самая точная?
Ни одна формула не является определенно лучшей для населения в целом. Devine является наиболее широко используемым в клинических условиях. Робинсон и Миллер, как правило, дают несколько более низкие значения. Среднее значение четырех формул или диапазон, который они охватывают, часто являются более полезным справочником, чем любая отдельная оценка.
Могу ли я поделиться своими результатами со ссылкой?
да. Используйте кнопку «Поделиться с моими номерами», чтобы скопировать URL-адрес, который кодирует ваш рост и пол в качестве параметров запроса. Любой, кто откроет его, увидит те же входные данные, которые предварительно заполнены.

Вставьте этот калькулятор

Добавьте этот бесплатный калькулятор на свой сайт. Скопируйте фрагмент — он работает везде, где вы можете вставить HTML, и синхронизируется с этой страницей.

Предварительный просмотр →

Статьи об идеальном калькуляторе веса тела

Просмотр всех калькуляторов → · Подробнее о здоровье →