เครื่องคำนวณจังหวะการวิ่งออนไลน์ฟรี
การวิ่งคือเวลาที่ใช้ในการวิ่งหนึ่งไมล์หรือกิโลเมตร ป้อนเวลาและระยะทางของคุณเพื่อรับความเร็ว ความเร็ว และเวลาสิ้นสุดการแข่งขันที่คาดการณ์ไว้
บันทึกลงในรายการโปรด
รายการโปรดของคุณสดบนหน้าแรก ภายใต้ รายการโปรดของคุณ. พวกเขาจะถูกบันทึกไว้เมื่อ อุปกรณ์และเบราว์เซอร์นี้ — เปิดไซต์บนโทรศัพท์ของคุณหรือในเบราว์เซอร์อื่นและคุณจะไม่เห็นพวกเขาที่นั่น ไม่มีบัญชี ไม่มีเซิร์ฟเวอร์
วิธีใช้
- ป้อนเวลาทำงานของคุณ (ชั่วโมง นาที วินาที)
- ป้อนระยะทางที่คุณวิ่ง
- เลือก นาที/ไมล์ หรือ มิน/กม. สำหรับหน่วยก้าวที่คุณต้องการ
- คลิก คำนวณก้าว.
- ดูความเร็ว ความเร็วใน MPH และ KPH และเวลาสิ้นสุดที่คาดการณ์ไว้สำหรับระยะทางการแข่งขันสี่ระยะทาง
สูตร
ก้าว (นาที/หน่วย) = เวลาทั้งหมด (นาที) ÷ ระยะทาง
ความเร็ว (mph) = 60 ÷ ก้าว (นาที/ไมล์)
ความเร็ว (kph) = 60 ÷ ก้าว (นาที/กม.)
ฉายเสร็จ (นาที) = ก้าว × ระยะทางการแข่งขัน
ตัวอย่างการทำงาน
30 นาทีสำหรับ 3.107 ไมล์ (5K):
- ก้าว = 30 ÷ 3.107 ≈ 9.657 นาที/ไมล์ → 9:39 per mile
- ความเร็ว = 60 ÷ 9.657 ≈ 6.21 mph (10.00 กม./ชม.)
- มาราธอนที่คาดการณ์ = 9.657 × 26.219 ≈ 253.2 min → 4:13:12
ตัวโน้ต
เวลาสิ้นสุดที่คาดการณ์ไว้ถือว่าก้าวคงที่ เวลาแข่งจริงช้าด้วยความเหนื่อยล้า โดยเฉพาะในฮาล์ฟมาราธอนและมาราธอน ใช้การคาดการณ์เหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้น ไม่ใช่การรับประกัน
ถามบ่อย
คำนวณเพซวิ่งอย่างไร?
การวิ่งที่ดีคืออะไร?
ฉันจะแปลงความเร็วเป็นความเร็วได้อย่างไร
เวลาสิ้นสุดที่คาดการณ์ไว้คำนวณอย่างไร?
ระยะทางการแข่งขันมาตรฐานคืออะไร?
ฝังเครื่องคิดเลขนี้
เพิ่มเครื่องคิดเลขฟรีนี้ในเว็บไซต์ของคุณเอง คัดลอกข้อมูลโค้ด — ใช้งานได้ทุกที่ที่คุณสามารถวาง HTML และซิงค์กับหน้านี้ได้