onlinecalculator.me

Безкоштовний онлайн-калькулятор маси тіла

Ідеальна маса тіла (IBW) — це оцінка здорової цільової ваги на основі зросту. Цей калькулятор запускає чотири широко цитовані формули і показує, де вони погоджуються — і де вони.

Стать
Одиниці
Середня ідеальна вага
— фунт
Типовий діапазон
— фунт
Від низького до високого у всіх формулах
Розбивка формул
Devine
— фунт
Робінзон
— фунт
мірошник
— фунт
Hamwi
— фунт
Про цей калькулятор

Як користуватись

  1. Виберіть Секс і система одиниць з перемикачами.
  2. Введіть свій зріст в дюймах або сантиметрах.
  3. Середня ідеальна вага та діапазон для всіх чотирьох формул з’являються миттєво.
  4. Розбивка формули показує кожен результат окремо.

Чотири формули

Усі формули обчислюють вагу з висоти понад 5 футів (60 дюймів). Висота нижче 5 футів екстраполює назад від базових значень.

Девайн (1974):

Men:   50 kg + 2.3 kg per inch over 60 in
Women: 45.5 kg + 2.3 kg per inch over 60 in

Робінзон (1983):

Men:   52 kg + 1.9 kg per inch over 60 in
Women: 49 kg + 1.7 kg per inch over 60 in

Міллер (1983):

Men:   56.2 kg + 1.41 kg per inch over 60 in
Women: 53.1 kg + 1.36 kg per inch over 60 in

Hamwi (1964) — спочатку в фунтах:

Men:   106 lb + 6 lb per inch over 60 in
Women: 100 lb + 5 lb per inch over 60 in

Працював приклад

самець, 5 футів 7 дюймів (67 дюймів) — 7 дюймів вище 5 футів:

формулюваннярозрахунокРезультат
Devine50 + 2.3 × 7 = 66.1 kg145.7 lb
Робінзон52 + 1.9 × 7 = 65.3 kg143.9 lb
мірошник56.2 + 1.41 × 7 = 66.1 kg145.7 lb
Hamwi106 + 6 × 7148.0 lb

Середнє ≈ 145.8 lb (66,1 кг). Діапазон: 143,9–148,0 фунтів.

замітка

Відмова від здоров'я: Ідеальні формули маси тіла – це оцінки на рівні популяції, спочатку розроблені для клінічного дозування ліків, а не для особистих цілей. Вони не враховують м’язову масу, склад тіла чи вік. Перш ніж використовувати IBW, проконсультуйтеся з медичним працівником, щоб встановити ціль.

  • Джерела: Devine BJ (1974) Інтелект щодо наркотиків and Clinical Pharmacy; Робінзон Дж.Д. та ін. (1983) JPEN; Miller Dr et al. (1983) Am J Hosp Pharm; Hamwi GJ (1964) цукровий діабет.

Часто запитують

Що таке ідеальна маса тіла і як вона використовується?
Ідеальна маса тіла — це оцінка на основі висоти, спочатку розроблена для клінічного дозування ліків — такі ліки, як гентаміцин і ванкоміцин, дозують на IBW, а не на загальну вагу, щоб уникнути передозування пацієнтів з ожирінням. Він також використовується як груба мішень для фітнесу, хоча вона не враховує м’язову масу, вік або склад тіла.
Чому чотири формули дають різні числа?
Кожна формула була розроблена незалежно від різних досліджуваних популяцій у різні десятиліття. Девайн (1974) і Робінсон (1983) були посилання на дозування ліків; Міллер (1983) і Хамві (1964) походять із клінічного харчування. Вони використовують дещо різні базові ваги та приріст на дюйм, тому результати можуть відрізнятися на 5–15 фунтів для однакової висоти.
Чи варто використовувати IBW як свою особисту ціль ваги?
Не обов'язково. Формули IBW не враховують м’язову масу, розмір кадру, вік або склад тіла. Людина з сильною мускулатурою може важити значно вище IBW з дуже низьким вмістом жиру. Подумайте про IBW як про клінічний орієнтир, а не про особисту мету. Поєднайте його з BMI і відсотком жиру в організмі для більш повного зображення.
Яка формула найбільш точна?
Жодна єдина формула не є найкращою для населення в цілому. Devine є найбільш широко використовується в клінічних умовах. Робінсон і Міллер, як правило, дають трохи нижчі значення. Середнє значення чотирьох формул або діапазону, який вони охоплюють, часто є більш корисним посиланням, ніж будь-яка окрема оцінка.
Чи можу я поділитися своїми результатами з посиланням?
Так. Використовуйте кнопку «Поділитися з моїми номерами», щоб скопіювати URL-адресу, яка кодує ваш зріст і стать як параметри запиту. Кожен, хто відкриє його, побачить ті самі входи, попередньо заповнені.

Вставити цей калькулятор

Додайте цей безкоштовний калькулятор на власний сайт. Скопіюйте фрагмент — він працює в будь-якому місці, де можна вставити HTML, і синхронізується з цією сторінкою.

Попередній перегляд →

Статті про ідеальний калькулятор маси тіла

Перегляньте всі калькулятори → · Більше в здоров’ї →