Máy tính trọng lượng cơ thể lý tưởng trực tuyến miễn phí

Cách sử dụng

1. Chọn hệ thống đơn vị và giới tính với các công tắc.
2. Nhập chiều cao của bạn tính bằng inch hoặc cm.
3. Trọng lượng lý tưởng trung bình và phạm vi trên cả bốn công thức xuất hiện ngay lập tức.
4. Phân tích công thức hiển thị từng kết quả riêng lẻ.

Bốn công thức

Tất cả các công thức tính toán trọng lượng từ chiều cao trên 5 feet (60 inch). Độ cao dưới 5 ft ngoại suy ngược từ các giá trị cơ sở.

Devine (1974):

Men:   50 kg + 2.3 kg per inch over 60 in
Women: 45.5 kg + 2.3 kg per inch over 60 in

Robinson (1983):

Men:   52 kg + 1.9 kg per inch over 60 in
Women: 49 kg + 1.7 kg per inch over 60 in

Miller (1983):

Men:   56.2 kg + 1.41 kg per inch over 60 in
Women: 53.1 kg + 1.36 kg per inch over 60 in

Hamwi (1964) - ban đầu tính bằng pound:

Men:   106 lb + 6 lb per inch over 60 in
Women: 100 lb + 5 lb per inch over 60 in

Ví dụ tính toán

Nam, 5 ft 7 in (67 in) - 7 inch trên 5 ft:

trung bình 145.8 lb (66,1 kg). Phạm vi: 143,9–148,0 lb.

LƯU Ý

Tuyên bố từ chối trách nhiệm về sức khỏe: Công thức trọng lượng cơ thể lý tưởng là ước tính cấp độ dân số được thiết kế ban đầu để dùng thuốc lâm sàng, không phải mục tiêu thể dục cá nhân. Chúng không tính đến khối lượng cơ, thành phần cơ thể hoặc tuổi tác. Tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng IBW để đặt mục tiêu cân nặng.

• Nguồn: Devine BJ (1974) thuốc thông minh và dược lâm sàng; Robinson JD et al. (1983) jpen; Miller Dr et al. (1983) Am J Hosp Pharm; Hamwi GJ (1964) Bệnh tiểu đường.