Máy tính tốc độ chạy trực tuyến miễn phí

Cách sử dụng

1. Nhập thời gian chạy của bạn (giờ, phút, giây).
2. Nhập khoảng cách bạn đã chạy.
3. Lựa chọn tối thiểu / dặm hoặc là min / km cho đơn vị tốc độ ưa thích của bạn.
4. Kêu lạch cạch Tính toán tốc độ.
5. Xem tốc độ, tốc độ của bạn tính bằng dặm / giờ và thời gian kết thúc dự kiến cho bốn khoảng cách cuộc đua.

Công thức

Tốc độ (tối thiểu / đơn vị) = tổng thời gian (tối thiểu) ÷ khoảng cách

Tốc độ (mph) = 60 ÷ tốc độ (tối thiểu / dặm)

Tốc độ (kph) = 60 ÷ tốc độ (tối thiểu / km)

Kết thúc dự kiến (min) = tốc độ × khoảng cách cuộc đua

Ví dụ làm việc

30 phút cho 3.107 dặm (5k):

• Tốc độ = 30 ÷ 3.107 ≈ 9,657 phút / dặm → 9:39 per mile
• Tốc độ = 60 ÷ 9,657 ≈ 6.21 mph (10.00 km/h)
• Marathon dự kiến = 9,657 × 26,219 253.2 min → 4:13:12

LƯU Ý

Thời gian kết thúc dự kiến giả định một tốc độ không đổi. Thời gian cuộc đua thực sự chậm lại với sự mệt mỏi, đặc biệt là trong nửa marathon và marathon. Sử dụng những dự báo này như một điểm khởi đầu, không phải là một sự đảm bảo.